エコロジーでありたいよね！地球で思いっきり遊ぶためにも♡
絶対的安心感という土台。
この記事を書いた後しばらくあいてしまったけれど😂
これは本当に、感じていると最強だなあと思うんです。
シリーズ化されています♡
▶朝起きた時、どんな気持ちがする？心だって、健康でいたい！と決めた2年前。 - chiaki’s blog
▶「自分の感情で身体が変形することもあるっていうのは、聞いたことある？」 - chiaki’s blog
▶「い、意識高いね、、、」それがどうした！そんな強力な言葉もはねのけろ。 - chiaki’s blog
▶良いことしか書いていない自分。それは苦しいよね！笑 - chiaki’s blog
▶降参して受け入れると決めたら、変わりました。 - chiaki’s blog
どんな感情を味わったって
糧となっていく。
私の人生を彩ってくれる。
そう心から腑に落ちると、
目先の感情（反射？）に振り回される事が
だいーーーぶ少なくなっていきました。
最近、美在塾の主催者である
自然療法家の菅原笑美子さんとは
「エコロジーな生き方をしていきたいよね」
というお話をしています。笑
そう、私達は、
必要ないところで悩んだり
答えの出ない考えを巡らしたりしていて
体力気力をそうとう消費させている。
私、そのためにこのご飯を摂取しているわけではないのに！
と思っちゃうくらい、脳内の中では
不必要な考えごとの割合が結構多いと思うの。
で、私もそれは本当に無意識にやっていたんだけれど、
この数年の取り組みで
「あ、このぐるぐるで時間を割くのはやめよう。
ただただ、全てを受け入れた上でどうしたいか決めよう」と
少しずつ判断できるようになってきてね。
そうしたらさ。
元気になってきたんだよ(°▽°)✨笑
エネルギーのダダ漏れが少なくなっていった。
そしてそうなったらね、
今まで本当は向き合いたくても
向き合えなかった所が
気になるようになってきたのよ*\(^o^)/*
例えば、運動。
私、様々な事柄に関して
側弯症を理由に色々諦めた、と
今まで思っていたんだけれど
「諦める理由を側弯症に押し付けたかったんだ」というのに
気がついてからは、そこでぐるぐる落ち込むのをやめたんです。
もうこれ、無駄だな、と。
（内容は違えど、こういう事多々ありません！？w）
そうしたらね、ずっと治療家さんとか他人任せだった
側弯症改善を、ようやく自分でも取り組もうという
気持ちになったんですよ！
ただ、単調な運動はとっても苦手なので
自分でも続けられるかな？と思って挑戦したのが
ボールルームダンスでした(*´∀｀*)
自分でも意識向ける様になると、
身体にとってみたら嬉しいよね。
そこから少しだけど、左側に今までなかった
くびれが出現しだしたの。
なんて素直に反応してくれるのだろう！と、私も嬉しいわけですよ。
＊＊
笑美子さんに言われた
「マインドを変えるのは大変。
心と身体は繋がっているのだから、それならば
まずは身体を変える方が簡単じゃない？」という言葉
そしてオステオパシーの先生に言われた
「自分の感情で身体が変形することもある」
という言葉は本当で、
というか、納得いくようになりました。
意識が身体を変えるし
身体が変わることで反対に
意識にも影響が行く。
本当に本当に、
心と身体って、リンクしているんだなあと
思ったんです(｀・ω・´)！
もしね、自分(の思考の癖)が嫌で
改善しようと色んな本や人から
学んでいるのに、なんかしっくり来ない、、
という方がいたら
まずは身体からアプローチしてみるというのは
どうだろう？
と、私は感じるよ(*´ω｀*)
身体は、本当に正直だから。
自分が感じて行動してきたことについて
全部、ぜーんぶ素直に反応してくれているから。
そして、そんな中でもこの世で生きていけるように
すっごく頑張ってくれてもいるから。
その上でマインドもアプローチしていったら
もう、最強だよねー！笑
そうやって心身ともにいっぱい自分に向き合ったら
すっごく自分の事愛おしく感じられる様になるよ。
「頑張ってきたねーー！」って。
「ありがとうーーー♡」って。
毎朝起きる度に「また1日が始まる、、」と
虚無感を持っていた私が言うのだから、
ここは信じてほしいところよ。笑
ということで、長いシリーズものは
終わりました(°▽°)笑
最後までありがとうございました♡
またつらつらと、日常を書いていこうと思います！
おしまい♡
