自分を赦すということ。
何年ぶりだろう。凄く久しぶりにピアノを弾いてみた。
私ね、手が小さいというか、不思議な手の形？をしていて笑
（親指がぐにって曲がってるの。それだから、親指の付け根の骨が飛び出てるの。って、分かるかな？🤣）
だから全然鍵盤めいいっぱい届かない。
沢山の音を同時に弾けない。
指の使い方も独特。
そんなこんなで、早々に
頑張るのを諦めた楽器なんだよね。
自分が行きたい所までは行けない、と感じて。
その後は部活動レベルながらにフルートを続けて
これも、社会人になったタイミングで吹かなくなった。
様々な理由があって。というより、理由をつけて。
そんな、0か100かみたいな私が
久しぶりにピアノに触れた。
きっかけは、久しぶりに調律された
その子に触れたくなったから。
そして弾こうと後押ししてくれたのは
カフェの隣の席に楽器を持っている人が座ってきて
凄くざわざわしたから。笑
そのざわざわは何で？と自分に聞いてみたら、
逆に、なんでこんなに頑なに拒んでたのだろう？と
気がついたというのが大きい。
誰に評価されているわけでもないのに、
自分の理想のレベルに届かないと知っちゃったから
「もうそれで楽しんではいけない」と
（無意識に）決めていた。
自分が自分に対して、凄く凄く厳しくしていた。
でもね、自己評価する自分を認識した上で
私が今純粋にやりたいことをするというのを赦したら
もう、楽しくて楽しくて、しょうがなかった。
もちろん、久しぶりすぎるから
ミスはするし、左利きが故に伴奏うるさいし
相変わらず多くの音は弾けない。笑
それでも、音と楽しんでいるその時間は
とても至福の時間でした。
あ、赦すってこういう事なんだと。
自分で自分を楽しませるって
こんなにも充実度が高いのね、と。
外側からの貼り付けたものからの「幸せ♡」より
遥かに深い安堵感、喜びを味わえた
嬉しい1日となりました。♡
ちょっと怖いけれど、フルートも
久しぶりに吹いてみようかしら。
その怖いも、自分が勝手に感じている
感情というのを知れたから。(*´ω｀*)
やっぱり身体からのアプローチ、おすすめよ。社交ダンス習って学んだこと。
社交ダンスのパーティに呼ばれて
「これをしてみたい！」と衝動にかられ
習うスタジオを決めて早1年。
無事に初めての発表（デモンストレーション）が
終了しました(*´∀｀*)
舞台に出るまでは本気でどうなるかと思ったけれど
いざ本番になると楽しくできて、良かった。
部活動レベルながら舞台に出る機会はあったので
この感覚、懐かしいなあと思い出していました。
よく、なぜ社交ダンスにしたのか？を
聞かれるのですよね。
パーティで見て社交ダンスのイメージが
変わったというのもあるけれど
（ウッチャンナンチャンの番組見てなかったからその印象すらほとんどなかった😂）
私的課題の項目たちに
見事満たされていたから
というのが大きかったです(｀･ω･´)
・いろんな表現方法を身に着けてみたい欲
・運動神経最弱なことからの克服😂
・単調なのではなく、音楽伴った運動だったら続けられそう
・社交ダンスならテンポゆっくりイメージだから私も取り組めそう😂
・美しい佇まいを身につけたい！華やかで素敵！
・シラフでの（😂）パーソナルスペースが人より広めなことへの克服
・1対1で人と向き合うことへの抵抗感？からの克服（特に異性）
とくに最後の2つに関してはね。
接客業しているとさ。
その場を楽しんで＆喜んでもらうための受け答えは
ある程度経験つめるようになるものの、
人とホンネで向き合うとか
そういうのがどんどん遠ざかってしまう。
有り難いことに素敵なお客様方がほとんどだから
嘘も方便的な接客をしていなくても、
「私はこう思います！」とそんなに多く
主張しない私にとって、
その機会をある程度つくらないと、
公私ともに薄い関係性ばかりになってしまう。笑
そして多分、まだまだ正面から人と
向き合うのが、怖いのだと思う。
（そんな中仲良くしてくれてる方々、ありがとう、、！気心しれた人には、思いっきり出しています。笑）
そういうメンタルならば！
心身は繋がっているのだからと、
まずは物理的アプローチということで
私的強硬手段よね。笑
身体は、正直だから。
実際、最初は
・身体を支える筋肉がないからとはいえ組んで踊る時ずっと腰が引いてたし😂
・かと思いきや自分へのコントロールはできてないから、先生に頼りっぱなし。
・「目合わせて」と言われても全然合わせられない😂
・レッスン終わるたびに運動とは違う疲労感があったりもした。
（色々ひどいw）
こんなに大変な思いしているのに
続けられたのは、きっと本当に
自分が乗り越えたい所なのだろうなあ。うん。
と、ダンスを通して自分と
向き合う練習をしていました。
なんかね、どんな出来事においても
自分を知るきっかけやツールであって、
そのツールは何でも良いんだなって思うの。
自分の好みもあるからね。
で、知った上でどういう自分でいたいかを
選択して行動する、の繰り返しなんだなあ、って。
頭で考えちゃう事が多い私にとって
身体から学ぶのは腑に落ちる事が多いというか
「ああ、やっぱりそうですか。」と
納得せざるを得なくなっちゃうのよね。笑
やあ。身体からのアプローチ、本当にオススメ。
（ここにも書いてたね！）
ちなみに、レッスン通う間に私は
・相手との距離感感じさせない踊りをしたい
・頼りすぎるのではなく、自分も自立した佇まいを保ちたい
・個と個が引き立ち合う踊りがしたい（引き立ててもらうだけは、お相手が大変よね）
という目標ができました(｀･ω･´)ゞ
それが達成できてるわけではないし
なんて大きな目標を！という感じでありながらも
そういう理想のあり方から逆算して行動に移すって、
実生活でも応用できるよねー！！！
って1人勝手にふむふむとしていたの。
まあ、そんなこんなで(?)無事にデモは終了いたしました♡
これからも色んな学びが出てきそうなので
楽しく続けていこうと思います(*´∀｀*)
結果を追い求めず、まずは感じてみる。感じきる。
だいぶ前になりますが、京都に行ってきました！
浅井千晴さんと杏さん企画の神社ツアーに参加しに(*´∀｀*)
私は神社仏閣を長く大切にしている
日本のスピリット？伝統？に興味があってね。
そして空気が澄んでいて
気持ち良くなるので、時々神社には行っています。
ただ、そんなに詳しいわけでもないし、
（というより、日本の慣習をほとんど知らないで育ったのでむしろ知識ゼロレベルw）
神様や神社について主催者のおふたりの視点が好きで
今回参加するに至りました♡
今回4つの神社に伺い
それぞれの時代背景や現状、
こういう時に伺うと良いよ等
丁寧に教えてもらったの。
ただね、その「こういう時に伺うと良いよ」以上に
行った時の体感を重視してみて！
というのが今回の趣旨でね。
そういう視点で周ってみると、またとっても面白いの！
というのも、それぞれの神社で纏っている空気が全然違くて。
自分にとって好きな空気感なのか
肌感覚ですぐに感じられるくらい！
それは、1つの神社の中でも違いがあって
その理由も教えてもらったりして、
最後まで興味深くお話を聞きました。
というのも、今回コーディネートされた杏さん的に
分かりやすく特色の異なる神社を選んだのだそう。
それぞれの違いを感じる事で
自分にとって相性の良い所等知ることができたら、と言ってました(*^^*)
この「感じる」って、凄く凄く大事だなあ、って。
特に、神社とかってご利益のために
行く事多そうじゃない？
金運！健康運！恋愛運！
みたいな。（過去の私もそうだった）
その「見える結果」のために行くのではなく
今の自分の現状は置いておいて、
ひとまず五感を研ぎ澄ませて、感覚を信頼してみる。
「見えない部分」に意識を向けてみる。
それだけで「行ってよかった〜♪」と
満ち具合がはんぱないのです。
五感を研ぎ澄ませる事で色々感じることがあるから。
これが、とても良い流れを生むと思うの。
今、ここにいる事に集中する。
頭で巡っている思考はお休みさせる。
ひたすら、身体の感覚を感じきる。
それは自然がある場所でも良いし
気が整った神社とかでも良いと思うのだけれど
普段の生活の延長線じゃない所で
その感覚を研ぎ澄ます練習をしてみる。
そうしたら、日常でもその感覚は持てるようになるし
満ち満ちな状態を持続できたら
「私は1日こんなに沢山の感情を感じているんだ♡！」
と充実感たっぷりに過ごすことができると思うのです。
ちなみにこのツアーの後すぐ、
私は別分野での何人かの方からお声がけがあり、
面白い流れになってるなあという印象(*´ω｀*)
これは満ちた状態だったからの
結果論かなあと思ってます。とはいえ、本当に、結果論。
いろんな神社にお伺いしてみるの、オススメです♡
カラーが全然違うのが何より楽しいし、
素敵な文化だなあって感じられるよ♡
